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青少年注意力训练
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如何让儿童青少年提高专注力?

很多家长不仅没有意识到问题,反而语气里流露出得意,“孩子不都是调皮的吗?调皮的才聪明呢。”事实上,孩子太焦躁,显然是需要改善的。日后成功者,必定是有动有静,连坐都坐不下来,谈何学习,如何让这些好动的孩子坐下来?



  1.孩子的生活环境是否太杂乱?

  首先家庭要排除环境干扰,营造一个温馨宁静的气氛很重要。日常生活中,家里要少一点七嘴八舌、不要把孩子像玩具一样抱来丢去。更不要在孩子在场时,当众谈论他的不足、取笑他。

  专家建议:家长可以在固定的地点放置孩子的书桌、小椅子、文具、书柜、光荣榜等,营选一个好的学习环境,要求孩子做静的活动时都在自己的位置上认真进行,长期坚持就会形成条件反射,养成良好习惯。

  2.他们充沛的精力是否得不到发挥?        

  家长要注意培养孩子动静有序的生活习惯,注重满足孩子的精神需求,要把孩子的精力和智能引导到有趣、有益的活动中,这样就不会因为无聊而撒娇、吵闹了.“家长要变化孩子学习和玩的内容,动静结合。做游戏不要总是玩一种,那样孩子就体会不到游戏的乐趣,就更谈不上在学习了。”

  家长引导孩子坐下来,试试这些办法:

  1.玩一些适龄的静态游戏

  2.让孩子做感兴趣的事

  3.挑战力所能及的事

  4. 丰富孩子每天的生活     

   5.早期阅读识字有利静心

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