我知道心理系列公益课第60期之吵架是如何促进夫妻关系的（王可）

新闻编辑：心理学爱好者 赵璇

2015年12月19日晚18点30分，樱飞心理咨询中心第60期“我知道心理系列公益课”在樱飞活动中心如约开课，本期公益课探讨内容是“吵架是如何促进夫妻关系的”，本次公益课导师是樱飞心理咨询中心创始人王可老师。王可老师是国家首届心理咨询师，国家首届心理督导师，也是目前沂蒙大地上唯一的一位珍珠级意象对话心理师，常年担任临沂电台交通台《教育在线》、临沂电台财富932私家车广播《家有宝贝》栏目特邀嘉宾，专业从事心理咨询工作十多年，咨询案例达到12000小时以上，拥有丰富的心理咨询经验，擅长运用意象对话、精神分析、认知疗法来咨询有关亲子关系、婚姻情感、心身疾病等心理相关的问题。

吵架，对于很多夫妻来讲是一件常有的事，也是一件可怕的事，如家常便饭似的“一天一小吵三天一大吵”让很多夫妻纠结，甚至于冠以“脾气不合”的理由分道扬镳。吵架朝着负面发展会给夫妻关系带来伤害，那它能不能促进夫妻关系呢？王可老师带领我们探索夫妻吵架背后的秘密。

学友们围坐一堂，王可老师首先请每位学友做了自我介绍和分享自己生活中经历的吵架的小例子。一位未婚女学友分享了自己和父亲顶嘴的例子，一位结婚多年的女学友分享了关于藏私房钱的例子，学友们也分享了自己在吵架中的不同表现方式，有人会冷战，有人会热吵，有人感到委屈伤心，也有人觉得吵架能释放双方的不良情绪。吵架的原因各种各样，有的因为言差语错，有的因为对孩子的教育理念有分歧，有的因为家务分配问题，有的甚至不记得为何而吵。王老师说，如果吵架吵到最后感到和谐、平等、互相理解的状态就算是成功的吵架。举例来说，有些女孩找老公会希望找比自己年龄大的，认为年龄大的男人更会照顾自己理解自己，往往却发现婚后争吵不断，一种常有的心态是：因为我比你小，所以你就应该让着我，只要你不让着我就是你不对。“我比你小”这个心态往往带着一种优越感，却忽略了“夫妻”这个关系应该是平等的，应该是承担起相应责任的，有些男人会希望找比自己年龄大的妻子，也会有同样的心态，这样的关系早晚会失去平衡。学友们也探讨了关于娘家和婆家的亲疏问题，当女人有了“我给你家生了孩子”这个想法时，就已经把自己陷于付出和更低地位的状态中去，夫妻之间崇尚无条件的爱，却常常会陷在条件当中去。王老师向大家提问，如果现在有机会可以换配偶或父母的话，我们会重新选择吗？大多数学友回答如果时光倒流重新开始的话会换配偶但不会换父母。王老师说，心理学中把女人心中最理想的男性意象称为阿尼姆斯，男人心中最理想的女性意象称为阿尼玛，在现实中，我们能碰到自己的阿尼姆斯或者阿尼玛是非常难的事，所以吵架在所难免，在夫妻吵架中，往往只有心理能量强大的一方才会示弱，抬高对方贬低自己，外界看起来低的一方其实在他自己体会到的是平等的感觉，没有委屈没有忍辱负重，这样的谦卑之情是强大的。吵架应该把自己想说的话说出来，想表达的表达出来，忌讳胡搅蛮缠。吵架也当速战速决，最好当日事当日结，不能隔了长时间再翻旧账。在真诚的前提下，不压抑的敢于表达，会唤醒一种良性循环，对方对自己有一个全面了解时，对方也会不压抑的表达，自己对对方也就有了全面的了解，这样就便于解决问题。夫妻之间需要了解，告知对方自己某些情结、愤怒的点，对方可能会适当的避开，这样可以预防伤害，而有些自己无法预知的情结或愤怒点被碰触的时候，在吵架后反馈给对方自己的思考和感受，也有疗愈的作用。我们不能期待时间把伤害和误会带走，去沟通去交流才会让夫妻情感更和谐。走极端是一种表达模式，气愤至极、摔门而去、脱口离婚，都是表达情绪的方式，为了让对方知道自己到底有多痛苦而表达，我们要看行为背后的心理意义，不能只看表面。

在课堂的最后十分钟，王老师带大家做了一个意象，想象自己和爱人面对面站着，盯着这个意象时，可能有一方会越来越大或者越来越小；也可能有一方是站着的有一方是坐着的；也可能有一方站在椅子上有一方站在地上；也可能会有一方站在更高的地方另一方站在很低的地方，无论如何变化，体会意象当中自己的感觉，看清之后回到现实。这个意象很简单很短暂，但通过王老师这堂课的探讨，大家都明白了这个意象的象征意义，看清自己的夫妻关系是否平等，自己处于一个怎样的位置，以及当前的自己在夫妻关系中的心理状态。

两小时课程结束了，大家纷纷表示很有收获。希望大家把吵架变成一种往好的结果转化的、有意义的吵架，祝愿每个人都有一个和谐平等的夫妻关系。

  樱飞心里咨询中心我知道心里系列公益课，每周六晚18：30—-20:30与您相约，不同的探讨命题和不同的授课专家，希望能帮助您拥有轻松、幸福、自由的人生。

想参加2016年课程的朋友请认真查看以下时间安排。

2016年樱飞心理咨询中心课程安排

3.精品心理督导课4次，每次两天，费用800元/次 ，总计学费：3200元。导师均为意象对话珍珠级、水晶级意象对话心理师。

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