线下精典考前心理辅导
5月31日晚7点，樱飞心理咨询中心举办了主题为“考前心理辅导”的线下精典公益课。为了迎接参加课程的孩子和家长，樱飞工作人员很早就开始做准备，布置会场、采购水果点心……只为让参加课程的朋友们在轻松愉悦的氛围中获得心灵的成长。
讲座开始，王可老师便直入主题，点明想要考出好成绩，除了实力和技巧，还有一个至关重要的因素，那就是心理。在王可老师长达23000小时的咨询经历当中，在她手下咨询过的案例，考试时大多都能超长发挥，比平时的成绩高出60~120分。
那王老师是怎样让孩子的成绩在如此短的时间内突飞猛进的呢？
其实答案很简单，那就是缓解考前焦虑。王可老师指出，焦虑是一种复合情绪，不少孩子在考试之前会出现紧张、担心、害怕等等情绪，甚至更严重的还会出现躯体化的症状，这统统属于考前焦虑的范畴。
既然知道影响考试成绩的关键因素，那又该如何缓解考前焦虑呢？
至此，王老师带领现场所有人看了一个“坑”的意象，意象中坑的大小、材质、深度等等，其实就是我们在生活当中面临的这个难题的真实写照。
为了帮助大家更好地看待生活中面临这个“坑”，王老师在讲座上抛出了一个看似残忍，实则紧要的问题，那就是考不好怎么办？当学生开始就这个问题进行延伸的时候，刚开始都面色恐慌，心惊胆战地看着坐在自己对面的父母，不敢置一词。
是啊，孩子之所以考前焦虑，最大的原因其实是来源于父母。除此之外，还来源于老师、朋友、同学等等各种各样的关系。当我们焦虑的时候，其实是不敢直面令我们担忧害怕的事情，但恐惧就像纸老虎，当我们勇敢直视它，就会发现也不过如此。
王可老师讲座上最核心的工作，便是帮助孩子们看不清他们身处的种种关系，以及他们所感受到的考前焦虑的来源，并且和孩子们携手并肩，陪着他们一起勇敢地面对恐惧。
王可老师循循善诱，态度温和而坚定，通过一步一步地引导，逐渐深入孩子的内心世界，和孩子进行心与心的交流，与此同时，也让孩子及时听取家长的反馈，在舒解孩子焦虑的同时也融洽了亲子关系。在这样一个敞开而又安全的场合里，不同的家庭之间又能相互取长补短，借鉴和学习更好的家庭教育方式，简直是一举三得！
为了进一步缓解孩子的焦虑情绪，王可老师还特地邀请了孙志伟老师带领孩子做放松的练习，体验菩提树复活的奇妙与惊艳。
孙志伟老师用轻缓温柔的声音带领孩子放松身体和心灵，与此同时轻快柔和的背景音乐如溪水般在人的心田缓缓流淌，不一会儿，电脑屏幕上便出现了神奇的一幕：一棵原本干枯死亡的大树逐渐有了绿色，随着孩子逐渐深入的放松，大树越发茂密挺拔、生机盎然，甚至吸引来欢唱的鸟儿，直至天空晴好，亮出一道绚烂的彩虹。
这个训练有一个富有禅意的名字：菩提树。非常适合缓解孩子考前焦虑，通过一段时间的训练，很多孩子能由原来的焦虑变得容易放松。王可老师在最后时刻，还教了大家一个提高考分的小妙招，那就是当考试紧张的时候，停笔，通过菩提树的训练方式让自己放松下来之后，告诉自己一句话：我一定能考好！
如果你足够虔诚，并且对这一句话确信无疑，那么你肯定能取得理想的成绩。
恭喜本次课程取得圆满成功！感谢家长和孩子百忙中抽空前来，感谢两位心理老师和工作人员的辛苦付出，真诚祝愿所有即将面临考试的孩子们能都能取得理想的成绩！
咨询电话：0539-8133371 2020917 15953915672 13854965991
网址：www.yf991.net www.yf991.com
樱飞博客：http://yf10274028.blog.163.com
客服QQ：969786807 529288147 1845765125
邮箱：1845765125@qq.com yf991@163.com
地址：山东临沂兰山区新华一路体育馆西门对过樱飞心理咨询中心
