• 网站首页
  • 中心简介
  • 新闻动态
  • 咨询导航
  • 心理学堂
  • 活动风采
  • 学术专栏
  • 心理留言
  • 联系我们
心理常识 | 婚姻情感 | 人际关系 | 亲子教育 | 性格调适 | 网瘾网恋 | 考试焦虑 | 职业指导 | 心理测评 | 心理商城 | 案例解析
  • 朱建军简介
  • 意象对话

 

【樱飞心理】王可(王丽杆)老师心理咨询师精英班诚挚邀请您(点击查看)

  •  【新课预告】意象对话中级班课程5月份开课(点击查看)
  •  2025年樱飞全年课程安排 (点击查看)
  •  【通知】心理咨询师面对企事业单位及社会培训招生通知

    • 【心理常识】
    • 【婚姻情感】
    • 【人际关系】
    • 【亲子教育】
    • 【性格调适】
    • 【网瘾网恋】
    • 【考试焦虑】
    • 【职业指导】
    • 【心理测评】
    • 【心理商城】
    • 【案例解析】
    • 【课程推荐】
    • 【青少年注意力训练】
    新闻中心
    您现在的位置: 首页 >> 新闻中心

    线下精典考前心理辅导

    5月31日晚7点,樱飞心理咨询中心举办了主题为“考前心理辅导”的线下精典公益课。为了迎接参加课程的孩子和家长,樱飞工作人员很早就开始做准备,布置会场、采购水果点心……只为让参加课程的朋友们在轻松愉悦的氛围中获得心灵的成长。
    讲座开始,王可老师便直入主题,点明想要考出好成绩,除了实力和技巧,还有一个至关重要的因素,那就是心理。在王可老师长达23000小时的咨询经历当中,在她手下咨询过的案例,考试时大多都能超长发挥,比平时的成绩高出60~120分。
    那王老师是怎样让孩子的成绩在如此短的时间内突飞猛进的呢?
    其实答案很简单,那就是缓解考前焦虑。王可老师指出,焦虑是一种复合情绪,不少孩子在考试之前会出现紧张、担心、害怕等等情绪,甚至更严重的还会出现躯体化的症状,这统统属于考前焦虑的范畴。
    既然知道影响考试成绩的关键因素,那又该如何缓解考前焦虑呢?
    至此,王老师带领现场所有人看了一个“坑”的意象,意象中坑的大小、材质、深度等等,其实就是我们在生活当中面临的这个难题的真实写照。
    为了帮助大家更好地看待生活中面临这个“坑”,王老师在讲座上抛出了一个看似残忍,实则紧要的问题,那就是考不好怎么办?当学生开始就这个问题进行延伸的时候,刚开始都面色恐慌,心惊胆战地看着坐在自己对面的父母,不敢置一词。
    是啊,孩子之所以考前焦虑,最大的原因其实是来源于父母。除此之外,还来源于老师、朋友、同学等等各种各样的关系。当我们焦虑的时候,其实是不敢直面令我们担忧害怕的事情,但恐惧就像纸老虎,当我们勇敢直视它,就会发现也不过如此。
    王可老师讲座上最核心的工作,便是帮助孩子们看不清他们身处的种种关系,以及他们所感受到的考前焦虑的来源,并且和孩子们携手并肩,陪着他们一起勇敢地面对恐惧。
    王可老师循循善诱,态度温和而坚定,通过一步一步地引导,逐渐深入孩子的内心世界,和孩子进行心与心的交流,与此同时,也让孩子及时听取家长的反馈,在舒解孩子焦虑的同时也融洽了亲子关系。在这样一个敞开而又安全的场合里,不同的家庭之间又能相互取长补短,借鉴和学习更好的家庭教育方式,简直是一举三得!
    为了进一步缓解孩子的焦虑情绪,王可老师还特地邀请了孙志伟老师带领孩子做放松的练习,体验菩提树复活的奇妙与惊艳。
    孙志伟老师用轻缓温柔的声音带领孩子放松身体和心灵,与此同时轻快柔和的背景音乐如溪水般在人的心田缓缓流淌,不一会儿,电脑屏幕上便出现了神奇的一幕:一棵原本干枯死亡的大树逐渐有了绿色,随着孩子逐渐深入的放松,大树越发茂密挺拔、生机盎然,甚至吸引来欢唱的鸟儿,直至天空晴好,亮出一道绚烂的彩虹。
    这个训练有一个富有禅意的名字:菩提树。非常适合缓解孩子考前焦虑,通过一段时间的训练,很多孩子能由原来的焦虑变得容易放松。王可老师在最后时刻,还教了大家一个提高考分的小妙招,那就是当考试紧张的时候,停笔,通过菩提树的训练方式让自己放松下来之后,告诉自己一句话:我一定能考好!
    如果你足够虔诚,并且对这一句话确信无疑,那么你肯定能取得理想的成绩。
    恭喜本次课程取得圆满成功!感谢家长和孩子百忙中抽空前来,感谢两位心理老师和工作人员的辛苦付出,真诚祝愿所有即将面临考试的孩子们能都能取得理想的成绩!


    咨询电话:0539-8133371
    18265180157(同微信号)15615996176(同微信号)
    网址:www.yf991.net
    客服QQ:969786807
    地址:山东省临沂市兰山区新华一路与开阳路交汇处东100米路北三楼

    上一条:樱飞心理第33期“心灵之旅”成长小组6月12日圆满结业了!
    下一条:王可地面公益课——如何与青春期孩子相处

      临沂教育联盟网   临沂网站建设   青少年注意力培训   朱建军意向对话   临沂心理博客   临沂樱飞心理咨询中心   临沂教育宝
    版权所有:临沂樱飞心理咨询中心    樱飞心理博客   鲁ICP备12004256号-5
    网站关键词:临沂樱飞心理|临沂心理|临沂心理咨询|临沂心理咨询师培训|临沂心理辅导|儿童注意力训练|心理健康    技术支持:临沂教育联盟网
      咨询电话:0539-8133371   18265180157(同微信号)15615996176(同微信号)   客服QQ:969786807   地址:山东省临沂市兰山区新华一路与开阳路交汇处东100米路北三楼