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    【学员分享】我是一切的根源

        昨天的成长小组里,王可老师让我们去体验作为带领者的感受。

        感谢各位同学给我的支持和鼓励,感谢老师对我的信任与包容,让我有勇气去迈出第一步。

        有些路,是要自己走了,才真的明白。


        复盘回看整个过程,和王老师的差距不是一般的大,同组同学看到的我的应对模式,各位同学和老师从不同角度看到的问题,是我所看不到的,是我身在其中无法思考和觉察的。



        当我意识到这所有的应对,处理方式,外显的语言行为都是被自恋这个情结所推动驱使的时候,我是有躯体反应的:

        我的左手腕处酸疼,腹部发胀。接下来我开始用平时学到的方法去处理:当我静下心来关注她时,让她用一句话表达出来,我听到她说,不是这样的,不是这样的不是这样的…….顺着这句话继续往下看,看到6,7岁的我,穿着裤衩,浑身湿漉漉的,手里还提着在河里摸的蛤蜊,看到爸爸紧张到手足无措,爸爸问怎么这么晚才回家,看看你还有个女孩样吗?

        我想让爸爸夸我,可是在爸爸眼里,我像个野孩子,我的内心需求和动力在这一刻停滞了。


        带着这个未完成心愿,直到昨天小组进行时才被看见,这才催发了后面一系列的自动化反应——逃避,转移,只为了能展现出更好的自己,完成儿时那个未完成心愿:想让爸爸看见我的战利品,得到爸爸的爱和夸奖。

     


        当我带着觉察重新再看到这个场景时,爸爸疼惜的摸着我的头发说,凶你是因为怕你出现危险,摸了这么多蛤蜊,晚上给你炖汤喝。

        此刻,我感受到了爸爸严厉批评背后的担心与疼爱,感受到这些时,身体就开始有感觉,很多的情绪感受如气体一般流动。

                                                                                              临沂心理咨询

        其实,有些关系和感受不是渐行渐远,而是有一天终要重逢。

        云无空碧在,天净月华流。了然知是梦,既觉更何求?


        感谢各位老师和同学,感谢成长小组对我的支持和承接,帮我解了这么大一个情结,此刻最大的感受:道由心生,魔由心起,我是一切的根源。


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