【樱飞心理】周五晚间精品成长小组招生了

每周五的夜晚，你是如何度过的？
      是拖着疲惫的身躯窝在沙发里刷短视频，让时间在指尖流逝？还是陷入“周末终于来了，但下周还要继续熬”的循环emo中？
      在城市的喧嚣中，我们往往忙于应对工作、家庭和社交，却唯独忘记了与自己的内心对话。
      现在，我们正式向你发出邀请：每周五晚上19：00—21：30，给自己两个半小时的“心灵专属时间”。 我们的“周五晚间精品成长小组”正在招生中。这不仅是一次课程，更是一场关于自我探索的深度旅程。
一、为什么是“团体”？一个人走得快，一群人走得远
      很多人会问：“我一对一咨询都搞不定的事，去一个小组里有用吗？”
      心理学大师欧文·亚隆曾指出：“人们内心的困扰源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。” 
      我们的成长小组，正是构建了一个微型的社会缩影 。在这里，你不是在看客，而是主角。你将与几位成员一起，在专业咨询师的带领下，通过10次的深度互动，把自己在现实生活中的人际模式、情绪反应，在这个安全的环境中“重演”一遍。
二、参加成长小组，你将收获什么？
1. 照镜子的体验：看见“看不见的自己”
      很多时候，我们对自己的认知是片面的。我们以为自己很温和，别人却可能感受到了疏离；我们以为自己很热情，别人却可能感到了压力。
     在成长小组中，其他成员就像是一面面干净的镜子 。通过他们坦诚的、不带伤害的反馈，你将有机会从他人的眼中看到那个盲点中的自己。这种“哦，原来我是这样的”顿悟时刻，是单人思考难以达到的深度。
2. 不仅仅是被倾听，更是被懂得
      生活中，我们常常在“倾诉”，但很少被“听懂”。
      在成长小组里，有一个神奇的“普遍性”疗愈因子 。当你鼓起勇气说出内心的脆弱、嫉妒或是恐惧时，你会发现对面的人不仅在认真听，甚至还会点头说：“我也是这样。”这种不再孤独的感觉，这种“原来我不是世界上唯一一个怪人”的释然，本身就具有巨大的治愈力。
3. 人际关系的实验室：试错与修正
      我们害怕在现实中改变，因为代价太大——怕得罪人，怕搞砸关系。
      而成长小组是一个低成本的人际关系实验室 。在这里，你可以尝试新的沟通方式。比如，以前你总是隐忍不发，这次你可以试着表达愤怒；以前你总是习惯性讨好，这次你可以试着拒绝。在这个安全、抱持的环境里试错，你会发现：原来换一种活法，真的可以。
4. 情绪颗粒度的提升：学会与感受共存
      很多时候我们焦虑，是因为我们说不清自己到底是什么感受。是伤心？是失望？还是屈辱？
      在10次的深度课程中，带领者会引导你关注自己的情绪感受 。慢慢地，你会提升自己的“情绪颗粒度”，能够精准地识别情绪，从而管理情绪，而不是被情绪吞没。

三、为什么必须是“地面”小团体？
      在这个线上会议如此便捷的时代，我们依然固执地坚持地面进行。
      因为温度。文字可以伪装，语音可以修饰，但面对面时的眼神交汇、肢体的微微前倾、甚至是沉默时空气的流动，这些都是真实且无法复制的 。只有在真实的物理空间里，那种深度的链接才能真正发生。
      为了保证这种深度互动的质量，我们采用精品小班制，名额极其有限，只为确保每一位成员都能被看见、被关照。
四、带课老师简介

范自明老师简介
·范自明·



范自明老师


珍珠级意象对话心理师
国家二级心理咨询师

      樱飞心理咨询中心著名的婚姻家庭关系咨询专家。
专业咨询18年，常年做个体咨询，带团体深度体验成长小组，有丰富的咨询经验和深度的个案洞察能力。

      经过20多年的专业学习和心灵成长，形成了以生命为本，以慈悲为怀的人本主义的咨询风格，拥有明镜一般的人格魅力，会让你在尊重，宽容，安全，关爱的感动中，认识自己，理解他人，激发生命活力让爱在心中洋溢。
五、课程详情
如果你准备好了，给自己一个机会，加入我们——
· 🚩 课程名称：周五晚间精品成长小组
· 📅 上课时间：每周五晚上 19：00—21：30
· 📚 课程周期：10次深度成长课程（一期一会，构建持续而稳定的改变）
· 🏠 上课形式：地面小团体督导，深度互动（地点就在充满治愈能量的樱飞心理咨询中心）
· 💰 费用说明：
 · 标准收费：3000元/期（10次课）
  · 复训价：2400元/期（10次课）（复训是对深度成长的再次巩固）
· ⚠️ 名额：名额有限，先到先得！（由于涉及团体动力平衡，满员即止，绝不超员）
地址：樱飞心理咨询中心
山东省临沂市兰山区新华一路与开阳路交汇处东100米路北三楼


最后想对你说：
改变不会发生在舒适区，但也无需跳入绝境。
给自己10次相遇的机会，换一个更通透的人生。
10次之后，当你回头看，你会感谢今天这个鼓起勇气报名的自己。
名额很少，因为我们要照顾到每一个灵魂；
犹豫很多，但成长从不等人。
我们在樱飞，等你来赴这场心灵的约会。
报名电话/微信：
18265180157 / 18264996697 （微信同号）

临沂樱飞心理咨询中心
——山东临沂专业的心理咨询机构
我们追求专业 专心 专注
    临沂樱飞心理咨询中心成立于2003年，是临沂市也是省内首家专业从事心理咨询的服务机构，始终以尊重、真诚和无条件积极关注等为主要咨询态度，采取求助者为中心的非指导立场，严格遵守为求助者保密的职业道德，以人格成长为咨询目标， 温暖、舒适的咨询办公环境为您提供了一个学习和解决各种心理困惑及心理压力的理想场所。    
    临沂樱飞心理咨询中心从一个人的个体工作室，历经二十年的风雨兼程，发展至今拥有营业面积400平方的咨询办公环境，拥有优秀、专业的心理咨询师专家团队、企业EAP服务专家团队，全国加盟合作机构三十多家。培养了若干名心理咨询师，为上百家企事业单位和学校提供心理减压、情绪疏导以及企业EAP专业服务，受到社会各界一致好评！
    自临沂樱飞心理咨询中心成立以来，先后荣获“立信企业”“心理咨询行业十佳诚信企业”“全国3.15诚信企业”“最佳单位组织”“专 精 特 新重点报道单位”“AAA重服务.守信用企业”“行业优质品牌 重点推荐单位”“央视上榜企业”等荣誉，用实际行动成为了心理咨询界专业与诚信的标杆！

【服务对象】
各个年龄段各种心理问题。
【服务内容】
一、个体咨询
婚姻情感、人际关系、亲子教育、职业指导、网瘾网恋、考试焦虑、青少年性心理咨询、逃学、厌学、多动、注力不集中等。
二、咨询神经症
各个年龄段的强迫性神经症、恐怖性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱等。
三、咨询心身疾病
失眠、便秘、闭经、脱发、产前产后抑郁、胃溃疡、糖尿病、阳痿等。
四、团体咨询
人际关系、自信心建立、婚姻家庭、学生考前心理辅导、家长考前心理辅导、婆媳关系、个人心灵成长等。
五、咨询方式
电话咨询、网络咨询、面对面咨询。
六、心理测评
智力测评、职业倾向、婚姻质量、人格气质、心理健康、儿童行为、家长教育方法等104项多种测量。

咨询热线:
0539-8133371
高老师：18265180157（微信同号）
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地址：
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