网格连着千万家，网格员是基层治理最前沿的力量。日复一日走访摸排、调解矛盾、服务居民，繁杂的事务常常让网格员承受不小的心理压力。

为帮助一线网格员掌握情绪调节方法，做好自我心理关怀，提升基层服务能力，银雀山街道组织开展网格员心理辅导主题培训。

本次培训由临沂樱飞心理咨询中心创办人、润心社会工作服务中心理事长王可老师主讲，银雀山街道刘希青主任统筹组织，辖区网格员齐聚现场，共赴一场心灵成长之约。培训正式开始前，刘希青主任与王可老师进行座谈交流，深入了解网格员日常工作场景，梳理一线工作中的心理压力痛点，结合基层网格工作实际，明确本次培训的方向与重点，确保课程内容贴合网格员真实需求。

“三秒落地，开启自我关照！” 培训伊始，王可老师以轻松有趣的开场互动，瞬间打破现场拘谨，帮助大家快速松弛下来，营造温暖安心的课堂氛围。

课程循序渐进，王可老师结合基层工作实例，带领大家认识职业倦怠，从情绪耗竭、去人格化、低自我效能三个维度，引导网格员看见自身压力状态。

很多基层工作者习惯默默硬扛压力，王可老师现场分享可直接落地的倦怠清理方法，引导大家跳出 “硬扛模式”，学会主动自我保护，不再透支自身心力。

随后，王可老师运用专业心理意象技术，带领大家向内探索，在体验中看见潜意识里压力的来源与强度，同步开展现场调节。从自我觉察、沉浸式体验，到认知重塑，一步步帮助大家停止精神内耗，建立心理边界、工作边界，学会主动挖掘身边支持资源，重新积蓄内心能量。

基层网格工作难免遇到各类矛盾冲突，如何在冲突中稳住心态、做好自我调适？王可老师针对性分享冲突调试三步法，方法简单实用，方便网格员在日常工作中随时运用。

整场培训理论结合体验，兼顾专业性与实用性，覆盖工作、生活、心理健康多个维度，为在场网格员送上一场充实的心灵盛宴。

培训结束后，刘希青主任对本次课程给予充分肯定。参训网格员纷纷表示，本次培训收获满满：学会了识别自身情绪，掌握了减压小技巧，懂得设立心理边界，今后会把学到的心理调节方法运用到日常网格工作与个人生活当中，在照顾好自己的前提下，更好地服务辖区居民。

基层有温度，服务有力量。润心社会工作服务中心也将持续助力银雀山街道基层队伍心理建设，持续开展心理赋能、家庭教育、矛盾调解等各类心理与社工服务，守护一线工作人员心理健康，为基层治理注入温暖的心理力量。

【好课发布】与自己的情绪深度相遇—王可老师“情绪情感教育网络成长小组”招募

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樱飞“心灵之旅”成长小组招生中！

中国心理学会 2026年心理咨询师四级、三级培训班 报名开启

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临沂樱飞心理咨询中心

——山东临沂专业的心理咨询机构

我们追求专业 专心 专注

    临沂樱飞心理咨询中心成立于2003年，是临沂市也是省内首家专业从事心理咨询的服务机构，始终以尊重、真诚和无条件积极关注等为主要咨询态度，采取求助者为中心的非指导立场，严格遵守为求助者保密的职业道德，以人格成长为咨询目标， 温暖、舒适的咨询办公环境为您提供了一个学习和解决各种心理困惑及心理压力的理想场所。

临沂樱飞心理咨询中心从一个人的个体工作室，历经二十年的风雨兼程，发展至今拥有营业面积400平方的咨询办公环境，拥有优秀、专业的心理咨询师专家团队、企业EAP服务专家团队，全国加盟合作机构三十多家。培养了若干名心理咨询师，为上百家企事业单位和学校提供心理减压、情绪疏导以及企业EAP专业服务，受到社会各界一致好评！

自临沂樱飞心理咨询中心成立以来，先后荣获“立信企业”“心理咨询行业十佳诚信企业”“全国3.15诚信企业”“最佳单位组织”“专 精 特 新重点报道单位”“AAA重服务.守信用企业”“行业优质品牌 重点推荐单位”，曾经在2023年8月5日—6日，受邀参与中央新影《世纪大风采·访谈录》节目录制；同年12月，再次参与中央广播电视总台所属中央新影老故事频道《力量》栏目录制，节目于12月13日播出，分享心理健康服务理念。用实际行动成为了心理咨询界专业与诚信的标杆！

【服务对象】

各个年龄段各种心理问题。

【服务内容】

一、个体咨询

婚姻情感、人际关系、亲子教育、职业指导、网瘾网恋、考试焦虑、青少年性心理咨询、逃学、厌学、多动、注力不集中等。

二、咨询神经症

各个年龄段的强迫性神经症、恐怖性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱等。

三、咨询身心疾病

失眠、便秘、闭经、脱发、产前产后抑郁、胃溃疡、糖尿病、阳痿等。

四、团体咨询

人际关系、自信心建立、婚姻家庭、学生考前心理辅导、家长考前心理辅导、婆媳关系、个人心灵成长等。

五、咨询方式

电话咨询、网络咨询、面对面咨询。

六、心理测评

智力测评、职业倾向、婚姻质量、人格气质、心理健康、儿童行为、家长教育方法等110多种测量。

咨询热线:

0539-8133371

王老师 18265180157（微信同号）

赵老师 17686905858（微信同号）

于老师 18264996697（微信同号）

王老师 15615996176（微信同号）

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图文编辑整理：樱飞心理

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